생활 꿀팁 린치

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  꿀팁 이야기 집에서 할 수 있는 초간단 운동 루틴 BEST 3 🏡 요즘 헬스장 안 가고도 운동할 수 있다는 거, 알고 계셨나요?시간 없고 돈도 아끼고 싶을 때, 가장 좋은 방법은 바로 집에서 하는 맨몸 운동이에요.특히 요즘같이 바쁜 현대인들에게는 집에서도 간편하게 할 수 있는 운동 루틴이 필요하죠.오늘은 **헬스장 기구 없이, 초보자도 따라 할 수 있는 ‘초간단 운동 3가지’**를 소개해 드릴게요.운동이 처음이라면 꼭 이 세 가지부터 시작해보세요! 💪 집에서 할 수 있는 초간단 운동 BEST 31. 스쿼트하체 근육을 탄탄하게 만들어주는 대표적인 운동이에요.엉덩이, 허벅지, 종아리를 동시에 사용해서 칼로리 소모가 높고, 몸의 균형감각을 키우는 데도 좋아요.허리와 무릎에 무리가 가지 않도록 자세에 유의하면서 천천히 반복하세요. 2. 플랭크코어 근육을 단련해주는 ..

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  꿀팁 이야기 하나 CLUB H 아메리칸 익스프레스 리저브 카드 아멕스 AMEX 혜택_ 아멕스가 신용카드사마다 다르기에신용카드마다 혜택확인이 필요하더라고요 하나 CLUB H 아메리칸 익스프레스 리저브 카드의 혜택을 간략히 정리해보면- 호텔 발렛파킹(25개): 월 2회 제공 / 전월 50만원 이상 실적- 공항 발렛파킹(인천공항 가능): 월 2회 제공 / 전월 50만원 이상 실적- 공항 리무진 / 철도 서비스 / 50만원 이상 항공권 구매 후 카드와 e티켓 함께 제시- 공항 커피서비스: 월 1회, 연 12회 서비스 제공 / 전월 50만원 이상 실적- Be My Guest 서비스 (비마게) / 전월 50만원 이상 실적 *** 인천공항 라운지는 아멕스 혜택이 아닌 하나카드 혜택으로 되어 있어요!인천공항 1터미널: 스카이 허브 라운지, 마티나 라운지인천공항 2터미널: 마티나 라운지, SPC 라운..

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  베트남 중국 이야기 [후기] 샤먼항공 광저우-푸저우(MF8324) 푸저우-인천(MF877) 경유 환승라운지 조건 광저우에서 푸저우를 경유하여 인천으로 가는 일정광저우-푸저우 MF8324 11:15 ~ 12:50푸저우에서 2시간 30분 대기푸저우-인천 MF877 15:20 ~ 18:55​광저우에서 푸저우 가는 건 국내선이다 보니 30분전에 체크인 카운터 마감이지만여유있게 갔어요 터미널2였고요 1시간15분 전에 도착했어요​다행히도 경유할 때 짐은 푸저우에서 찾을 필요 없이 인천으로 바로 보내준대요 대신 탑승권은 푸저우 공항에서 다시 받아야 하네요​광저우 공항에서 설명한 내용이 정확하게 맞았어요짐은 인천에서 바로 쉽게 찾을 수 있었고요푸저우공항에서는 국내선에서 완전히 나왔고 국제선쪽으로 이동하여카운터에 다시 방문하여 티켓을 다시 받았어요 광저우 공항 내부를 지나면서 사진도 찍어보고요 3-3 비행기 사진도 찍어봤어요 1시..

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  꿀팁 이야기 삼성 더원(The1)카드 아멕스 혜택_호텔발렛, 공항발렛, 공항라운지, 공항 커피, 공항버스, 공항철도 무료 아멕스가 신용카드사마다 다르기에신용카드마다 혜택확인이 필요하더라고요 삼성더원의 혜택을 간략히 정리해보면- 호텔 발렛파킹(23개): 월 5회 제공 / 전월 30만원 이상 실적 - 공항 발렛파킹(인천공항 가능): 월 5회 제공 / 전월 30만원 이상 실적 - 공항 라운지(마티나라운지): 일 1회 / 연 2회 제공 / 전월 30만원 이상 실적: 1터미널(동편, 서편)과 2터미널 모두 마티나라운지만 가능해요 - 무료 주차서비스(17개): 일1회, 월3회, 연12회 / 전월 30만원 이상 실적 - 공항 커피서비스: 일 1회 / 전월 30만원 이상 실적: 제1여객터미널(커피앳웍스, 파스쿠찌, 잠바주스, 파리바게뜨, 파리크라상 키친, 파리크라상 카페, 던킨도너츠, 커피빈, ..

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  여행 이야기 아멕스(AMEX) 아메리칸 익스프레스 여행 혜택_공항버스, 공항철도, 공항무료커피 많은 분들이 마스터카드와 비자카드를 사용하지만요즘에 아멕스 카드를 사용하시는 분들도 많은데요. 아멕스 카드 중에서플래티넘, 엘리트, 울트라, 더 플래티넘 카드를 사용하시는 분들은여행갈 때 특히 혜택이 많습니다. 제가 이번에 여행을 다녀오며 사용한 혜택들인데요.자세히 한 번 작성해볼게요 1. 국내 공항 발렛파킹 서비스- 이 서비스는 아멕스 뿐만 아니라 워낙 많은 카드사에서 제공하는 서비스죠?!워낙 유명한 서비스라 다들 아실 것 같아 넘어갈게요! 2. 공항 리무진 / 공항 철도- 이 서비스가 완전히 꿀팁이에요. 공항 리무진 버스 무료 편도 티켓** 조건이 하나 있습니다. 아멕스 카드로 50만원 이상의 항공권을 구매해야 합니다.저는 이번에 50만원 이상의 항공권을 구입해서아래 매표소에서 항공권을 보여드리고 아..

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  꿀팁 이야기 애플워치 카카오톡 무한로딩(오류) 해결 방법 총정리 며칠 전 애플워치SE를 구입했습니다. 애플워치는 언박싱할 때부터 기분이 남다르더라고요. 정말 애플은 똑똑하다는 생각을 다시 한 번 하는 기회였어요! 애플워치에 다양한 기능이 있지만한국에서 생활한다면 중요한 게 바로 카카오톡이잖아요! 이 카카오톡이 애플워치에서 동작하지 않아서 며칠동안 고생했습니다ㅠ 네이버에서도 여러번 검색했고요구글에서도 여러번 검색했습니다! 그리고 결국 해결방법을 찾았습니다. 그러나 이거 하나 때문이다!! 라는 원인은 못 찾았기에 모든 방법을 총동원하는 순간드디어 애플워치에서도 카카오톡을 할 수가 있었습니다!! 혹시 안 되시는 분들은 포기하지 마시고 아래 방법들을 모두 하나씩 해보세요. 1. 애플워치 카카오톡 삭제 후 재설치 : 위 화면에서 카카오톡을 꾹~ 누르고 있으면 X표시가 나오고 ..

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  꿀팁 이야기 설치된 실제 메모리와 총 실제 메모리가 다를 때 해결 방법_Windows 10 최근에 디아블로2 레저렉션을 하면서 RAM이 부족한 느낌이 들어서 조금 옛날 모델이지만 중고로 RAM을 구입했어요. 기존 8GB(4GB + 4GB)에서 추가 8GB(4GB + 4GB)로 총 16GB로 사용해보려고요. 그렇게 기분 좋게 용산에서 택배를 받아 바로 RAM을 실장해보았습니다. 16GB를 설치했는데 총 실제 메모리가 12.0GB 라니요 ㅠ (윈도우 표시 > 시스템 정보에서 확인 가능) 아마도 다른 여러 방법이 있겠지만 해결방법은 3가지 정도 될 것 같아요. 1. 물리적인 연결 문제 - RAM이 잘 연결되지 않았을 확률이 있습니다. 먼지가 있는지 잘 확인해보시고요. 저는 RAM이 총 4개이다보니 A, B, C 이렇게도 장착해보고 B, C, D도 장착해보고 여러 번 해보니 결국은 제가 RAM 연결을..

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  꿀팁 이야기 본인 휴대폰으로 본인 QR을 읽는 방법_내 휴대폰 QR 읽는 법 QR코드가 워낙 많이 있는 요즘. 프린트 되어 있는 QR은 휴대폰으로 쉽게 읽을 수 있지만QR이 문자로 오거나 웹사이트에 있는 QR이라면 어떻게 해야 할까요? 걱정마세요 방법이 있습니다.우선 QR이 있는 화면을 캡처합니다. 그리고 꾹 눌러봅니다.글자들이 나오죠? 웹사이트로 들어가는 QR이라면 웹브라우저 주소창에 넣으면 되고요.다른 내용이 들어 있는 QR이라면 메모장에 잘 옮겨서 정보를 분할하여 사용하면 됩니다! 예시를 보여드릴게요.위에 있는 qr을 꾹 눌렀어요아래 있는 qr도 눌러보고요이렇게 폰이 하나만 있을 때에도 QR을 사용할 수 있습니다 :)갤럭시는 아래방법을 사용해보세요!https://lynchi.tistory.com/m/314 본인 휴대폰으로 본인 QR을 읽는 방법_내 휴대폰 QR 읽는 법_갤럭..